La vitamine C pour la peau: pourquoi l’utiliser?
De plus en plus répandue dans la formulation des soins pour la peau, la vitamine C regorge de bienfaits et joue un rôle crucial dans notre santé cutanée. Dites au revoir au manque d’éclat, aux taches brunes et à une peau sans tonus puisque la vitamine C améliorera l’apparence de ces problématiques!
Découvrez ici 4 faits importants sur cet actif performant qui vous donneront certainement envie de l’intégrer à votre routine de soins pour la peau !
1. Combler nos carences en vitamine C
L'organisme humain ne produit pas de vitamine C, d’où l’importance de lui en fournir de diverses manières. En effet, une alimentation riche en vitamine C n'est pas suffisante: l'application topique est nécessaire. Cela passe par l’usage d’un sérum à la vitamine C, d’une huile à la vitamine C ou d’une crème hydratante qui en contient.
Étant hydrosoluble, c'est-à-dire qu’elle se dissout dans l’eau, la vitamine C ne peut être emmagasinée par le corps humain. Il faut donc lui en fournir quotidiennement pour qu’elle lui apporte tous ses bienfaits1.
2. Prévenir le vieillissement de la peau
Utile pour ralentir l’apparition des rides chez les plus jeunes et pour apporter tonus aux peaux matures, la vitamine C présente d’importantes vertus anti-âges.
La peau a la capacité de générer des antioxydants qui neutralisent les radicaux libres et qui freinent le vieillissement. Avec le temps, la peau en génère de moins en moins, affaiblissant ainsi la protection de la peau contre les rides et les taches pigmentaires2. La vitamine C devient alors une alliée importante pour combler la baisse d’antioxydants présents dans le corps.
L'apparence jeune de notre peau résulte entre autres de sa production de collagène. Celui-ci apporte fermeté et élasticité à la peau. Les propriétés antioxydantes de la vitamine C lui permettent aussi de soutenir la production de collagène et de stimuler sa synthèse. la clé pour conserver une peau d’apparence jeune et saine! Pour obtenir des résultats anti-âge visibles, une concentration de 5% et plus est recommandée3.
3. Booster l’éclat et l’uniformité du teint
L’apparition des taches brunes sur la peau résulte d’une production excessive de mélanine, responsable de la coloration de la peau1.
En effet, la vitamine C est très efficace pour éclaircir le teint et empêcher la formation de taches brunes puisqu’elle régule la production de mélanine. Dépendamment de la concentration présente dans un soin à la vitamine C, celle-ci démontre un pouvoir éclaircissant, anti-tache et blanchissant pour la peau. Pour des effets visibles sur l’hyperpigmentation, une concentration de 5% minimum est suffisante4! L’utilisation de cet actif dans notre routine de soins nous assure un teint plus lumineux et uniforme ainsi qu’une peau plus lisse.
Pour plus d’efficacité, appliquez un soin à 5% de vitamine C puis une crème solaire minérale FPS 50 avant une exposition au soleil. Cela agira comme double bouclier de protection et aidera à prévenir l’apparition de taches brunes! Ses propriétés antioxydantes aident à prévenir le stress oxydatif des cellules.
4. Privilégier la vitamine C stabilisée
Bien que la vitamine C classique, ou acide ascorbique, soit dans sa forme la plus pure, elle reste très instable; elle ne supporte ni l’eau, ni la chaleur, ni les UV. Dans ce genre de conditions, ses bienfaits sont ainsi difficilement exploitables; elle a tendance à se décomposer et à perdre de son efficacité1. C’est d’ailleurs pour cette raison que des dérivés de vitamine C stabilisée ont été créés.
La vitamine C stabilisée, contrairement à celle classique, conserve son état et ses bienfaits même si elle est soumise aux rayons UV ou à la chaleur. N'étant pas photosensible, elle ne réagit pas à la lumière, mais bien uniquement à son contact avec la peau.
Opter pour une vitamine C stabilisée dans l’huile assure une bonne pénétration des actifs dans la peau et est compatible avec les peaux sensibles! Les peaux plus réactives devraient éviter des produits à trop faible pH puisqu’ils ont tendance à irriter la peau4!
L'utilisation d'une huile à la vitamine C 5% ou d'un sérum à la vitamine C stabilisée est grandement avantageuse puisque les bienfaits du produit sont conservés sur une plus longue période! Recherchez le terme “Vitamine C stabilisée” ou “Tetrahexyldecyl Ascorbate” sur les étiquettes de vos soins pour la peau.
Bibliographie
1. Kelm, R. C., Zahr, A. S., Kononov, T., & Ibrahim, O. (2020). Effective lightening of facial melasma during the summer with a dual regimen: A prospective, open-label, evaluator-blinded study. Journal of Cosmetic Dermatology, 19 (12), 3251–3257.
2. McDaniel, D. W. J. J. L. S. T. Y. A. M. C. W. M. N. D. (2019). Evaluation of the Antioxidant Capacity and Protective Effects of a Comprehensive Topical Antioxidant Containing Water-soluble, Enzymatic, and Lipid-soluble Antioxidants. Journal of Clinical Aesthetic Dermatology, 12 (4), 46–53.
3. Schwartz, Estelle. La vitamine C, Monographie, Université du Québec à Chicoutimi, 2016.
4. Paula’s Choice. (2021). Tetrahexyldecyl ascorbate. paulaschoice.com/ingredient- dictionary/antioxidants/tetradecylhexyl-ascorbate.html
